지치지 않는 러너의 비밀: 슬로우 러닝이 선사하는 몸과 마음의 변화(5부작 2편)
지치지 않는 러너가 되고 싶나요? 슬로우 러닝이 답입니다! 🏃♀️ 조급함을 버리고 천천히 달리는 슬로우 러닝이 어떻게 우리의 몸과 마음을 건강하게 변화시키는지, 그 놀라운 효과들을 자세히 알아보고 건강한 러닝 습관을 만들어보세요. 혹시 저처럼, '달리기' 하면 숨이 턱까지 차오르고, 옆구리가 아파서 포기했던 경험 있으신가요? 😅 매번 큰맘 먹고 시작하지만 얼마 못…