통증 없이 즐기는 달리기? 슬로우 러닝의 모든 것 (슬로우 러닝 5부작 1편)
통증 없이 즐기는 달리기, 슬로우 러닝! 달릴 때마다 무릎이 시큰거리고 발목이 아프셨나요? 기존 달리기의 문제점을 극복하고 건강하게 오래 달릴 수 있는 슬로우 러닝의 모든 것 을 지금 바로 확인해 보세요! 혹시 달리기를 시작했다가 금세 포기하신 적 있으신가요? 🏃♀️ 저도 그랬어요. 처음엔 의욕이 넘쳐서 무작정 빨리 달리려고만 했죠. 그런데 얼마 못 가서 무릎이 아프고 숨은 턱까지 차…